Mais um Treino Imperdível para conta!
No terceiro Imperdível de 2019 nossos atletas correram de 8k a 28k na rodovia PR 445 (com início nas Tortas Alemãs Strassberg).
Uma manhã com um clima para lá de agradável e amigos para nos acompanhar torna tudo ainda mais especial!
Parabéns família Carpe Diem! Vocês são demais!
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Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
