Domingão lindo para acordar e correr!!! E nossos atletas correram muuuuito! Propomos um percurso com quilometragens de 4k a 28k, para que desde nossos atletas que estão iniciando na corrida até nossos atletas que estão em preparação para correr uma maratona pudessem atingir suas metas pessoais e divertirem-se juntos.
Gostaríamos de agradecer a todos os participantes e mais uma vez dizer que fazemos toda essa organização e elaboramos todo esse planejamento com muito carinho para vocês, vocês são a extensão da nossa família!
Parabens por cada conquista pessoal! Vocês nos orgulham! Pra cima Carpe Diem!!
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Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
