O que você fez nesse domingo frio e chuvoso às 6h30 da manhã? Esses guerreiros das fotos se propuseram a correr, correr e correr! Em um percurso com alto nível de dificuldade, nossos alunos percorreram de 7km a 19km, cada um com seu objetivo, cada um com sua condição física, e todos torcendo uns pelos outros para que ao final, cada objetivo individual fosse atingido. Isso é mais que uma equipe, isso é uma família, isso é CARPE DIEM!
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Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
