Esse vídeo mostra um pouquinho do treino do dia dos namorados do Studio Carpe Diem, o treino mais romântico do ano! Os exercícios são elaborados para serem realizados pelo casal com bastante contato físico, colaboração e afeto. E no final, não pode faltar aquela demonstração de amor para a pessoa que está percorrendo os caminhos da vida com você!
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Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
