A primeira Manhã Mova-se é mais um evento do Studio Carpe Diem que se consolida no calendário anual da empresa devido ao sucesso da primeira edição. Quatro horas de exercícios físicos (slack line, funcional na escadaria, corrida e Ioga) seguidos de um delicioso café da manhã delinearam a estrutura do evento. Nossos atletas estão prontos para qualquer desafio! E você?
Blog
Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
