A nossa tradicional pizzada realizada todo mês de agosto é uma delícia! Como é gostoso ver a Carpe Diem tão diferente. Halteres e kettlebells dão
Se você está assistindo a esse vídeo e ainda não corre, gostaria de te perguntar o seguinte: por que você ainda não decidiu começar a
Você que é corredor(a) precisa entender a importância do fortalecimento na sua rotina de treinamento senão quiser ser acometido(a) por lesões. Nesse vídeo, o técnico
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e
Melhore sua técnica de corrida com essa dica simples. Imagine-se correndo descalço faz com que você absorva melhor o impacto, realizando ajustes biomecânicos que irão
Carnaval no Studio Carpe Diem é festa, é treinão, é suor e principalmente muita alegria! É quando a gente reúne a galera para treinar embalados
– Você tem vontade de começar a correr? – Tenta correr e não consegue por mais de alguns metros e acha que a corrida não
Ela veio para ficar…. e FICOU! A primeira corrida de orientação Carpe Diem superou as expectativas e mostrou, logo na sua primeira edição, que quem
A equipe de professores Carpe Diem gostaria de parabenizar todas as mães Carpedianas que treinam para cuidar de sua saúde. Também gostaríamos de agradecer a
Teve barro para todos os lados! E muita energia, superação e vitórias! Parabéns para cada guerreiro Carpediano que participou da Furioso Extrema 2022. Essas fotos
O Studio Carpe Diem Personal Training promoveu uma Copa do Mundo de Futebol aos seus alunos durante o mês de outubro de 2022. O campeonato
Esse vídeo apresenta 25 educativos para corredores melhorarem a sua performance na corrida. Evidências científicas apontam para a relevância dos exercícios educativos como importantes agentes
Esse vídeo mostra um pouquinho do treino do dia dos namorados do Studio Carpe Diem, o treino mais romântico do ano! Os exercícios são elaborados
Esse vídeo apresenta a parede de escalada do Studio Carpe Diem, situado na cidade de Londrina. O Studio Carpe Diem é a única academia da
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Aconteceu o XL Treino Imperdível Carpe Diem no dia 21/02/2021. E um evento tão especial merecia um registro fotográfico profissional. Para isso contamos com a
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XXXVII Treino Imperdível Carpe Diem realizado na estrada das 3 Figueiras. Muito empenho, amizade e alegria com essa galera do bem!
Retomando da quarentena tivemos nosso XXXVI Treino Imperdível Carpe Diem na estrada da Cegonha. Todos devidamente distanciados e protegidos para garantirmos sempre a nossa saúde.
Mais uma corrida noturna para conta!Percursos de 5k e 10k no Jardim Botânico de Londrina.Vários pódios e inúmeros sorrisos no rosto. Porque isso sim é
Mais um Treino Imperdível incrível para conta! Abrimos o calendário de eventos de 2020 com um super treino em um percurso pra lá de desafiador!Nossos
Dia 29/11/2019 o Studio Carpe Diem Personal Training comemorou seus 10 anos de história na cidade de Londrina. Para celebrar essa importante marca nossos alunos
No Studio Carpe Diem cada treino é adaptado ao nível de condicionamento físico do aluno e com a nossa metodologia própria, você sempre poderá avançar
Nossos guerreiros passaram por uma prova de fogo nesse domingo, dia 13/10, na cidade de Jataizinho. Debaixo de um sol escaldante de 40 graus, tiveram