Teve barro para todos os lados! E muita energia, superação e vitórias! Parabéns para cada guerreiro Carpediano que participou da Furioso Extrema 2022. Essas fotos lindas são da nossa querida atleta e amiga @Juliana Jarjura, como sempre muito atenta aos detalhes. Venha você também correr com a gente! Aqui é Studio Carpe Diem Personal Training.
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Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
