Sábado a noite e um frio absurdo… noites assim são boas para o que?? Isso mesmo!! Para encarar desafios, correr com os amigos e ser feliz!!
Foi esse o clima da etapa night da corrida Unimed. Aproximadamente 1.800 atletas botaram para quebrar no evento. Os Carpedianos arrasaram e mostraram um excelente desempenho!! Parabéns para nossos pódios e para todos nossos atletas que participaram. Pra cima Carpe Diem!!
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Academia em Londrina: Treino Funcional, Corrida e a Alternativa Certa ao Modelo de Volume.
Você já se sentiu apenas mais um número em uma academia lotada? Ou talvez frustrado por seguir um plano de treino genérico que simplesmente não
