Correr envelhece? Será verdade que treinar corrida pode levar ao envelhecimento precoce, flacidez e ao surgimento de rugas e marcas de expressão? Nesse vídeo o professor Ricardo Monson treinador do grupo de corrida Carpe Diem, aborda esse tema com autoridade, embasando seus argumentos em evidências científicas, combatendo os achismos e mitos acerca dessa questão.
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Por que nossa academia chama-se Carpe Diem?
Olá, amigo leitor! Este texto tem um caráter um pouco diferente dos materiais que costumamos produzir aqui para o nosso site. Ele vem explicar aos
