53º Treino Imperdível Carpe Diem – 2024
Corrida de orientação – 2024
Café da manhã das Carpedianas – 2024
Mova-se escadaria – 2024
Carpe Diem Functional Games – 2024
52º Treino Imperdível Carpe Diem – 2024
Você sabe o que é Maratona?
Olá caro amigo leitor. Que bom estar compartilhando contigo mais um texto sobre um assunto muito prazeroso e lendário que é a maratona. Esperamos sanar as suas dúvidas e caso você ainda sinta falta de algum conhecimento não se acanhe em nos chamar no whatsapp para conversarmos. Que você possa ter uma excelente e prazerosa […]
Pizzada Carpe Diem – 2024
A nossa tradicional pizzada realizada todo mês de agosto é uma delícia! Como é gostoso ver a Carpe Diem tão diferente. Halteres e kettlebells dão espaço para mesas e cadeiras. A nossa hidratação passa a ter diferentes tipos e sabores. Nossa nutrição passa a ser um delicioso rodízio de pizza produzido ali, na hora, com […]
10 dias de ouro para o fortalecimento muscular de quem corre.
Olá amigo leitor, tudo bem com você? É um grande prazer saber do seu interesse sobre o assunto que será tratado nesse artigo e espero contribuir muito para sanar suas dúvidas e esclarecer seus questionamentos a respeito do tema. Rapidamente irei me apresentar: meu nome é Ricardo Monson, sou fundador e treinador da equipe de […]
Por que você ainda não corre? |vídeo|
Se você está assistindo a esse vídeo e ainda não corre, gostaria de te perguntar o seguinte: por que você ainda não decidiu começar a correr? ↪️Você sabia que a corrida é um esporte super democrático e que na Carpe Diem, pelo fato do nosso planejamento ser individualizado, todas as pessoas, com diferentes níveis de […]